从两当到丽江：山水古城穿越之旅全攻略
本条路线融合陇南青山绿水与丽江柔软时光，建议安排7-10天，可采用‘自驾+高铁’组合方式，兼顾灵活性与舒适度。
一、行程阶段规划
第一阶段：两当启程·秦巴风光（1-2天）
- 两当精华游览：清晨参观两当兵变纪念馆，午后驱车前往云屏三峡，感受峡谷溪流与羌藏风情，夜宿景区民宿。
- 交通衔接建议：从两当自驾至天水（约3小时），搭乘高铁至西安（1.5小时），转乘航班直飞丽江（2.5小时）。或选择全程自驾，沿兰海高速转渝昆高速，全程约1400公里，建议分2-3天行驶。
第二阶段：丽江古城深度游（4-5天）
- 古城核心区：入住四方街附近纳西院落客栈，漫步青石板路，参观木府、万古楼，夜晚避开酒吧街喧嚣，选择文昌宫观景台赏夜景。
- 文化体验：清晨前往黑龙潭拍玉龙雪山倒影，学习东巴纸制作，参加纳西族家访体验马帮茶文化。
- 周边延伸：
- 玉龙雪山一日游：提前预约大索道票，蓝月谷建议午后人少时前往。
- 虎跳峡徒步：从丽江乘车至虎跳峡镇（2小时），选择中虎跳精华段徒步。
- 白沙古镇：探访原生态纳西村落，参观白沙壁画。
二、特色要素推荐
| 类别 | 推荐内容 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 美食 | 两当：核桃饼、山野菜宴 丽江：鸡豆凉粉、腊排骨火锅、野生菌火锅 | 丽江古城餐厅选择远离游客聚集区，推荐寨后市场周边本地餐馆 |
| 住宿 | 两当：云屏三峡生态客栈 丽江：大研古城南门片区精品客栈（安静且交通便利） | 提前确认客栈是否提供接送行李服务 |
| 季节提示 | 最佳出行期为4-6月（避开雨季）及9-11月（秋色浓郁），玉龙雪山冬季雪景最佳但需防寒 | |
三、实用贴士
- 高原适应：抵达丽江首日避免剧烈运动，适量食用当地酸奶助适应。
- 交通贴士：丽江古城内禁止机动车通行，自驾车辆可停放在北门或南门指定停车场。
- 文化尊重：拍摄纳西老人前请先微笑示意，转经筒需顺时针拨动。
这条贯穿南北的路线，既能体验陇南秦岭的险峻清幽，又能沉醉于丽江的浪漫人文，沿途可根据兴趣增减泸沽湖或香格里拉行程，让旅程更具弹性。